от анонима
1)и ещё так как я фэвл и изза идиотских родственников мне приходится много нервничать, я хочу найти какой-нибудь способ чтобы быть как 4Э и отключаться от эмоций переодически, можете подсказать что-нибудь?
Вроде уже кому-то совсем недавно советовал НЛП, в частности, работу с субмодальностями и с их помощью диссоциироваться от ситуации, т.е. начать ее ощущать как бы со стороны или отстраненно, и поэтому с меньшей интенсивностью.
6 месяцев назад
