от анонима
1. Какие защитные механизмы психики у вас есть? 2. К каким ЗМП вы прибегаете чаще всего? 3. Каких ЗМП вам не хватает и вы хотели бы их развить или усилить? 4. Какие ЗМП вам мешают и вы хотели бы их убрать или ослабить?
1. Отрицание, диссоциация, иногда "примитивная идеализация", вытеснение, гиперкомпенсация, раздельное мышление, реактивное образование (это из того, что более-менее могу осознать). В особо тяжелых случаях бывает регрессия.
2. Думаю, пригодились бы "возмещение", "изоляция аффекта" (кстати, она в системе Турбо-Суслик есть), и отыгрывание.
3. Не знаю, как-то особого желания ослаблять что-то нет. Обычно бывает желание научиться применять более эффективно.
1 месяц назад